飲んでも食べても美味しい！ハトムギで美肌を作る！

今、密かにブームになっているのがハトムギです。
ハトムギってどんな麦？と言う方も多いのですが、昔から美肌を作る漢方の一つとして重宝されてきた麦なのです。

ヨクイニンと呼ばれていて、ニキビなどの吹き出物の抑制に効果があるのです。

そのハトムギは普段は麦茶にブレンドされたりして美味しくお茶などで飲んでいるのですが、最近はよくあるポン菓子の様に加工されて、サクサク食べられるものも出てきているのです。

でも、実際どのタイミングで飲んだり食べたりすればいいのか分からない～と言う人がいるのですが、基本的には自由です。

喉が渇いたと思ったらその時に飲んだらイイし、お腹が空いたと思った時にポン菓子風のを食べると良いのです。

ただ、食べたり飲んだりしているだけでニキビは治りません。
キチンんと普段のスキンケアはやって下さい。

最近、この方法で出来る！とか、この手法でカンタンに美肌に！などを鵜呑みにして、その方法しかやらなくなってかえってお肌が荒れてしまった！と言う人が増えてきているのです。

もし本当に美肌になりたいのであれば、一つを極めるのではなく多くを色々試す方向に転換する方が無難です。
お肌は、色んな肌質の人が居るので、一概にコレ！と言う確定的なスキンケア方法が無いのが当たり前なのです。

ハトムギも、これだけでニキビケア！をするのではなく、毎日の積み重ねが重要なので是非、ケアの一つとして取り入れる様にしてください。